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最近、にんじんジュースにはまっています。
毎朝ミキサーをつかって搾っています。
人参2本とりんご半分、レモン少々をくわえています。
朝食はそれ以外には、特別食べませんがお昼までお腹は空きません。

随分前にミキサーをかったのですが、その時はさほど長続きしなかったのですが
今回は飽きずにつづいています。
朝になると、にんじんジュースを体が欲するぐらいです。

にんじんジュースには主にベータカロチンが豊富にふくまれています。
皮膚によいとされる栄養素ですが、
にんじんジュースを毎朝いただくようになってから
唇がかさかさになる私だったのですが、最近はトゥルントゥルンです。

何がきっかけで始めたのか忘れましたが
私の体調バランスをとるためには良いみたいです。

皆さんの体調バランスを整える方法って何かありますか?
教えてくださいね
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2010.07.05 Mon l その他 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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